Pihentető teák estére
Vannak jó dolgok is a hideg őszi estékben: pl. bekuckózni és ágyban elszürcsölni egy csésze teát.
Komló: Tonizáló és nyugtató hatása egyaránt van. Pirinyó tobozában található a hatóanyag. Készíthetünk belőle teát forrázással, de napi adagja ne legyen több, mint 1-3 gramm: kis mennyiségben hatásos, sokkal ellenkező hatást érünk el.
Citromfű: Ellazít, nyugtat, ez növény sokak szerint a hosszú élet titka.
Levendula: Illata is harmóniába ringat. Neve a latin lavare – tisztítani, mosni igéből származik, mivel az ókorban fürdőket illatosították virágjával. Teát is a virágjából készíthetünk.
Orbáncfű: Kiváló gyógynövény idegességre és depresszióra, de 6 hétnél tovább ne igyuk teáját, mert erős hatású gyógynövény. Vérhígító mellé sem passzol, és azt is tudni kell, hogy a fogamzásgátló tabletták hatékonyságát csökkenti.
Csipkebogyó: magas C vitamin tartalma miatt és finom íze miatt ajánljuk.
Ezeket a növényeket akár össze is keverhetjük, így még hatásosabb gyógyteát készíthetünk maguknak.