A fahéjas-mézes tej varázslata
Gyakori jelenség, hogy a stressz meghiúsítja alvásunkat. Akármennyire is fáradtak vagyunk, az agyunk egyszerűen nem tud leállni, lepihenni. Alvás előtt igyon egy pohár fahéjas-mézes tejet, és figyelje jótékony hatását!
A recept igazán egyszerű, és gyors.
Hozzávalók:
1 csésze tej
1 kiskanál méz
leheletnyi vaníliás cukor
fahéj ízlés szerint
Elkészítés:
Forralja fel a tejet vaníliás cukorral. Majd öntse egy csészébe és keverje hozzá a mézet. A végén pedig szórja meg a tetejét egy kis fahéjjal. Vigyázzon, hogy ne ízesítse túl, mert akkor pont az ellenkező hatást éri el vele.
Már csak annyi dolga van, hogy megigya nyugodtan, kényelembe helyezze magát, és elaludjon. Kellemes éjszakát!