álmok
Érdekes állapot az alvás: másként jár az agy, másként működik a testünk.
Talán sosem fogjuk teljesen megérteni az alvás közben bekövetkező jelenségek okait, de egy Hong Kong-i tanulmánynak köszönhetően egy kicsit közelebb kerültünk az alvással kapcsolatos ritka jelenségek megértéséhez.
Az Oxfordi Egyetem több kutatása is arra kérdésre keresi a választ, hogy amíg más emlősöket a szaglásuk alvás közben sem hagyja cserben, vajon az emberek éreznek-e egyáltalán szagokat alvás közben?
Megmutatjuk, melyik alvási póznak mik az előnyei, illetve a hátrányai, mire érdemes figyelni!
A gyerekek többsége kevesebbet alszik, mint amennyi a szellemi fejlődéséhez szükséges lenne, ami azért hátrányos, mert ezt az alváshiányt nem lehet később bepótolni.
Nemcsak az alvás mennyisége számít! Van néhány ötletünk, hogyan szépülhetsz még jobban az éjszaka folyamán!
Tényleg számít, hogy melyik oldalunkon alszunk? Ha igen, akkor hogyan befolyásolja egészségünket?
Erre a kérdésre nem lehet egyszerű igennel vagy nemmel válaszolni. Az ágyméret kiválasztásánál számos szemlélet létezik: valaki a franciaágyra esküszik, de vannak, akik inkább a dupla ágyat választják két külön matraccal.
Az állatoknak nincs szükségük semmilyen különleges alvóhelyre, altató dallamokra, vagy kapszulákra ahhoz, hogy aludjanak egy jót. Számtalan lehetőséget látnak egy kilógó gallyban, egy kupac homokban, bármilyen helyen amit a Föld nevű bolygó kínál.