Alvás Blog
Japánban legszebb időszak a tavasz beköszönte, ilyenkor virágba borulnak a cseresznyefák. A városok fehér és rózsaszín különböző árnyalataiban pompáznak. A cseresznyefavirág nemcsak Japán jelképe, hanem identitásuk elválaszthatatlan része is, legendás vallási kultusz övezi.
A tavasz beköszöntével sokakat hatalmába kerít a megújulás kényszere. Az új évszak tiszteletére érdemes a hálószobát is kicsit alaposabban kitakarítani. Éjszaka folyamán bőrünk hámlik, izzad, és más egyéb “balesetekkel” szennyezi a matracot, amelyen alszunk – ne hagyja, hogy mindezek megrontsák az édes álmot, amelybe esténként szenderül.
Már a korai civilizációk idején is nagy jelentőséget tulajdonítottak az álmoknak.
A tavasz közeledtével éreznünk kellene, amint az ébredő természet feltölt energiával.
Jelenleg is átszövik életünket a különböző szolgáltatásokat közvetítő okos eszközök, melyek jelentősége az elkövetkezendő években tovább fog növekedni.
Freud Álomelméletéről és terápiás álomelemzéséről általában többet tudnak az emberek, míg ezek tudatos használatról már kevesebbet.
Sokan ébrednek reggelente fájó nyakkal, úgy érezve, mintha egy úthenger ment volna át rajtuk.
A karácsonyi szezon végleg lezárult, eljött az idő, hogy "felkössük a farsang farkát", vagyis megkezdődött a mulatozás időszaka.
A kielégítő pihenés elengedhetetlen feltétele a zavartalan elalvás.
Míg száz évvel ezelőtt sok házban nem is fűtötték külön azt a helyiséget, ahol aludtak - csupán meleg dunyhával védekeztek a hideg ellen -, ma a legtöbben ragaszkodnak ahhoz, hogy a hálószoba hőmérséklete is magas legyen télen.