Alvás Blog
Ugyanolyan figyelmet és fáradozást kell szentelnünk hálószobánk kialakítására, mint egész otthonunk berendezésére. Egy hely, ahol életed harmadrészét töltöd, ahol fizikailag és lelkileg kikapcsolódsz, ott hatalmas jelentőséggel bír a megfelelő atmoszféra.
Nem, semmi esetre sem. Sok ember azért fekszik le meztelenül, mert melege van, kényelmetlennek tartja a pizsamát, vagy csak mert egyszerűen így szokta meg.
Ilyen fiatal gyerekek esetében még a szülő feladata, hogy megtanulja felismerni, ha gyermeke nem alszik eleget. Meg kell értenie az alvás és a viselkedés közötti kapcsolatot, mert az alvásmegvonásnak olyan tünetei lehetnek, mint a nehéz ébredés, gyakori kiborulás, tombolás, rossz összpontosítás vagy ügyetlenebb mozgás.
Íme néhány tipp, hogy megelőzze az álmatlan éjszakákat nyáron is!
Jó légáteresztő és kiváló nedvszívó képességgel rendelkeznek, mivel a bambusz szál 60%-kal jobb nedvszívó képességű, mint a pamut, hiszen a saját súlyának akár háromszorosát is képes felszívni vízből.
Október 10-én elnyertük az Ozone Zöld-Díjat Coral és Oceán "újra-új" termékcsaládunkkal, valamint a szintén újra-új" ÖkoSoftnesst matrac padozatunkkal.
Azt eddig is tudtuk, hogy az alváshiánynak lehetnek káros következményei, de általában elhessegetjük ezeket a gondolatokat.