Tájékoztatjuk, hogy a honlapon ún. sütiket (cookie-kat) használunk, amelyeknek célja, hogy anonimizált formában látogatottsági információkat gyűjtsön, valamint elképzelhető, hogy bizonyos szolgáltatások nélkülük nem lennének elérhetőek. Egyes cookie-k amelyet használunk harmadik személyek számára gyűjtenek adatokat, amelyeket arra használnak, hogy olyan reklámokat jelenítsünk meg mi és harmadik személyek, amelyek relevánsak Önnek. A sütikről kapcsolatos részletes tájékoztatás az Adatkezelési Tájékoztatóban talál. A sütiket Ön is bármikor beállíthatja a BEÁLLÍTÁSOK MÓDOSÍTÁSA gombra való kattintással.
Menü

Gyerekkori alvászavar

Gyerekkori alvászavar lyen fiatal gyerekek esetében még a szülő feladata, hogy megtanulja felismerni, ha gyermeke nem alszik eleget. Meg kell értenie az alvás és a viselkedés közötti kapcsolatot, mert az alvásmegvonásnak olyan tünetei lehetnek, mint a nehéz ébredés, gyakori kiborulás, tombolás, rossz összpontosítás vagy ügyetlenebb mozgás.

Ilyen fiatal gyerekek esetében még a szülő feladata, hogy megtanulja felismerni, ha gyermeke nem alszik eleget. Meg kell értenie az alvás és a viselkedés közötti kapcsolatot, mert az alvásmegvonásnak olyan tünetei lehetnek, mint a nehéz ébredés, gyakori kiborulás, tombolás, rossz összpontosítás vagy ügyetlenebb mozgás.

Ha az Ön gyermeke is a fenti tünetekkel küzd (akár csak az egyikkel is), akkor valószínű, hogy nem alszik eleget.

Sok szülő nem érti, hogy gyermeke miért nem alszik el, ha eljött a lefekvés ideje. A pihentető, nyugodt alvásnak több összetevője van: egyrészről szükség van egy kialakult esti szertartásra (megszokott lefekvési idő, elalvás előtti rituálé – fogmosás, esti mese stb.) másrészről a nyugalom és biztonságérzet elengedhetetlen. Izgatottan senki sem tud elaludni, ezért fontos, hogy egy nyugodt légkört teremtsünk számára, ahol jól érzi magát és meg tudjuk vele nyugtatni. Este a gyerekszoba jelentse a fészket, ahova a gyerek szívesen megy lefeküdni. A szobában rakjunk rendet, kapcsoljuk ki a tévét és a számítógépet. 

Tartalomhoz tartozó címkék: álmok

Keresés