Tájékoztatjuk, hogy a honlapon ún. sütiket (cookie-kat) használunk, amelyeknek célja, hogy anonimizált formában látogatottsági információkat gyűjtsön, valamint elképzelhető, hogy bizonyos szolgáltatások nélkülük nem lennének elérhetőek. Egyes cookie-k amelyet használunk harmadik személyek számára gyűjtenek adatokat, amelyeket arra használnak, hogy olyan reklámokat jelenítsünk meg mi és harmadik személyek, amelyek relevánsak Önnek. A sütikről kapcsolatos részletes tájékoztatás az Adatkezelési Tájékoztatóban talál. A sütiket Ön is bármikor beállíthatja a BEÁLLÍTÁSOK MÓDOSÍTÁSA gombra való kattintással.
Menü
Ön itt jár: > Kezdőlap >

álmok

álmok

2019. 10. 18. 09:46:49

Sok ember küszködik azzal a problémával, hogy a stressz miatt egyszerűen képtelen elaludni. Agya folyamatosan jár, nem tud lepihenni. Cikkünkben olyan légzési technikát mutatunk be, mellyel akár 60 másodperc alatt is álomba szenderülhetsz.

2019. 10. 18. 09:40:57

Egy amerikai hölgy úgy döntött, hogy 30 napra a korán kelők táborát erősíti, holott világ életében bagoly típus volt. Szerette volna kideríteni, milyen hatással van az életstílusára ez a váltás. Vajon pozitív vagy negatív tapasztalatokat gyűjtött?

2020. 10. 01. 00:00:00

Gyakori jelenség, hogy a stressz meghiúsítja alvásunkat. Akármennyire is fáradtak vagyunk, az agyunk egyszerűen nem tud leállni, lepihenni. Alvás előtt igyon egy pohár fahéjas-mézes tejet, és figyelje jótékony hatását!

2019. 10. 10. 05:58:15

Biztosan Ön is gyakran használja azt a kifejezést, hogy félálom: ,,Sajnos nem tudom, hogy miről beszélgettünk, mert már félálomban voltam". Vajon jól használja a kifejezést? Tudja mi történik ilyenkor? Ezt a jelenséget nevezzük first night effect-nek.

2019. 10. 07. 09:06:48

Érdekes állapot az alvás: másként jár az agy, másként működik a testünk. 
Talán sosem fogjuk teljesen megérteni az alvás közben bekövetkező jelenségek okait, de egy Hong Kong-i tanulmánynak köszönhetően egy kicsit közelebb kerültünk az alvással kapcsolatos ritka jelenségek megértéséhez.

2019. 10. 01. 09:11:57

A napközbeni szundikálás nem csak kellemes elfoglaltság, de már tudományosan is bizonyított, hogy több szempontból hasznos és előnyös.

Mint mindig, ha alvásról van szó fontos megemlíteni, hogy mindenkinek egyéni szokásai és preferenciái vannak, ezért lehet, hogy valakinek ez hiábavaló badarságnak tűnhet.

2020. 01. 05. 00:00:00

Sci-fi filmekből már ismerhetjük a hibernáció fogalmát.
Az űrhajósok ezzel a módszerrel óvják meg testüket a hosszú út során. Ez nem csak a fantáziánk szüleménye, hanem a természetben is felfedezhetünk némi hasonlóságot a téli álmot alvó állatok viselkedésében. 

2019. 10. 01. 09:05:10

Befolyásolhatják-e az elektromágneses terek az alvás minőségét?

A Föld mágnesessége egy olyan természetes, állandó mágneses tér, amelyhez az élőlények a Föld keletkezése óta alkalmazkodtak. Az állandó mágneses erőteret befolyásolhatják föld alatti vízerek, kőzetvetődések és egyéb érczárványok is.  

2019. 09. 26. 10:43:48

Megkezdődött az iskola, újabb vizsgák, megmérettetések várnak a diákokra.

Egy új kutatás bebizonyította, hogy az elalvás előtti magolás nem is olyan rossz taktika, mint hittük. Sőt a tanulmány arra is rávilágított, hogy az alvás duplájára növeli az esélyét, hogy olyan emlékeket is felidézzünk, amelyeket előtte sikertelenül próbáltunk.

2019. 09. 24. 10:12:21

Az álmok mindig is foglalkoztatták az embereket. 

Már a korai civilizáció idején is fogadtak fel álomfejtőket, ők kísérték hódító hadjárataikra a királyokat. Mindig is nagy jelentőséget tulajdonítottak az álmoknak, régen az istenek üzeneteinek gondolták. 

Keresés